1 名前:ニライカナイφ ★:2019/12/18(水) 19:08:48.54 ID:GRVJv2zB9.net

『サプリメントの正体』(三笠書房刊)は、有象無象のサプリメントが溢れかえる現状に警鐘を鳴らし、正しいサプリメントの知識を授ける一冊。今回は著者の田村忠司さんに、私たちが生活の中で抱くサプリメントについての疑問をぶつけてみた。

■まともな製品は半分もない? 業界内部から見たサプリメント業界の現状

――本書で書かれているように、サプリメントは堂々と効果をうたうような広告とともに実に様々なものが販売されています。田村さんの感覚として、パッケージに記載されている通りの栄養素が入っていて、きちんと体に吸収されて、という「まっとう」なものは何割くらいある印象ですか?

田村:私の感覚では半分もないだろうという感じです。

――なぜ、こんなことになっているのでしょうか。

田村:薬であれば実際にどれだけ栄養素が入っているかをきちんと検証して、胃の中で溶けるかという溶解試験をして、ということをしますが、サプリメントは食品扱いになるのでそういったルールではないというのが一つ。

もちろん、サプリメントにもルールはあるのですが、ちゃんと運用されていないといいますか、野放し状態になってしまっています。

なぜ野放しになっているかは、どういう風にサプリメントが作られるのかを考えるとわかります。これまでサプリメントを作ったことがない会社の人が、「サプリメント市場が伸びているからうちも参入しよう」ということで、外注を受けてくれる工場に相談します。

その時によくあるのが「こういう成分を入れて、いくらくらいになるように作ってほしい」と「丸投げ」して、商品ができあがってきたらそのままそれを販売してしまうというケース。つまり、販売する企業の中に商品のクオリティをコントロールする人がいないことが多いんです。これではサプリメントメーカーというよりは、単なるサプリメントの「企画会社」です。

こういう会社はマーケティングには長けていますが、サプリメントの性能を担保することについてはほとんどノウハウがありません。これが今のサプリメントを取り巻く問題の原因の一つだと考えています。

――マーケティング戦略の一環なのでしょうが、テレビのCMやインターネットの広告などでサプリメントに関するものを目にしない日はありません。派手に効果効能をうたっているものも多いですが、なんとなく胡散臭い気もしてしまいます。

田村:その感覚は大事だと思います。市販のサプリメントを選ぶのならば、実物のパッケージを見るべきです。強く申し上げたいのは、テレビCMや広告だけを見てサプリメントを買わない方がいいということ。騙されてしまう可能性が高いです。

インターネットで調べるのでも店舗に行くのでもいいのですが、パッケージに書かれている情報が全て見られる状況で買うということは徹底していただきたいですね。

――となると、多少は栄養の知識が必要になってきますね。

田村:そうですね。ただあまり細かい栄養素の名前を覚えても意味がありません。よく聞いたことがない新素材をCMで打ち出しているのを見かけますが、ああいうのはひとまず忘れて大丈夫です。今まで摂取したことがない新素材ということは、一生摂取しなくても問題ないんですよ。今のところ生きられているわけですから。

もっと基本のところで、「必須栄養素」と言われる、食べないと死んでしまう栄養素が足りていない人がたくさんいる。そういう栄養素を中心に構成されているものの方がおすすめです。

――「新素材」と言われると気になりますが、買う必要はないと。

田村:とりあえずは買う対象から外していいと思いますよ。サプリメントの広告についてもう少し言えば、誇大広告も目立ちます。

薬ではないものについて、パッケージや広告に効果効能を書いてはダメだと薬機法で定められています。景品表示法でも、実際よりも著しく優れている様な表記が禁じられています。ということは、サプリメントのパッケージに「これでみるみる脂肪が燃焼して…」などと書いた時点でアウトなんです。そういうサプリメントがあったとしたら、それは法律を守る意思がないと言っているのと同じであって、そんな業者が消費者のためにいい商品を作るはずがない。

最近も「ブロリコ」というブロッコリーの成分を使ったサプリメントが景品表示法に抵触して消費者庁から措置命令を受けていましたが、こういうケースが今頻発しています。

(後編につづく)

☆記事内容を一部引用しました。全文はソースでご覧下さい
https://news.livedoor.com/article/detail/17539741/


引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1576663728
5 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:11:41.15 ID:kcmEiyhv0.net

https://i.imgur.com/2xfNHNz.jpg



30 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:17:24.15 ID:neG3JyQW0.net

俺が飲んでるディアナチュラはどうなんだよ

35 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:18:20.99 ID:9QidZBzX0.net

人参🥕1日1本

37 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:18:39.44 ID:tSbHudRB0.net

専門家じゃないからどれがいいのか全くわからん(´・ω・`)

45 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:20:27.30 ID:C0Djnt/80.net

ビタミンミネラルフィッシュオイルぐらいかな



97 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:27:58.07 ID:Yf5ch4/h0.net

>>45
フィッシュオイルは自分も飲んでたんだけど、根拠ないって論文出たらしいよ


64 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:23:09.52 ID:ID7o6W2V0.net

ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルはなんとなく飲んでる

75 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:24:38.57 ID:9QidZBzX0.net

肉極少量の人はどうしたらいいんだ?

80 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:25:23.62 ID:XcY9Qz+h0.net

半分も効果があったことに驚き

89 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:26:22.25 ID:9QidZBzX0.net

塩が牛乳に入ってて2リットル飲みなさいって

93 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:26:44.84 ID:Gg1/lcx00.net

承認なしででてるようなもんが効くわけないだろ

95 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:27:48.81 ID:Ey7k7UmE0.net

ビタミンやミネラル以外は大体、胃酸で溶けて腸で吸収せず小便かウンコで出るだけ。

96 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:27:48.86 ID:ID7o6W2V0.net

後あれだろ、効かないのってBSのCMでよくやってるやつ

98 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:27:58.51 ID:oofbbV/M0.net

日本のサプリ飲んでる奴は情弱



106 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:29:36.10 ID:lIdskWnQ0.net

>>98
それなw


104 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:29:31.78 ID:7BZL5Tzt0.net

必要ないのに過剰に摂取しすぎるアホもいる

112 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:31:02.51 ID:USQ5W6yu0.net

サプリ飲んでる=情弱で間違いない

117 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:31:46.17 ID:oCC+gN9i0.net

ナイシトールは効きますか?



130 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:33:27.81 ID:vSa3CltJ0.net

>>117
あれは漢方なので。


166 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:38:19.39 ID:S3xbtzU30.net

>>117
サプリじゃないけど… 効きますよ


123 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:32:43.97 ID:qSsm8xst0.net

疲労がポンと取れる薬が最高だった



135 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:33:52.05 ID:/WSBYcT30.net

>>123
こらこらw


129 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:33:22.61 ID:X6x4Oej+0.net

スコッチ暴露マン!鉄子にもう会えん!



134 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:33:51.94 ID:XUzcV+nT0.net

フィッシュオイルだけは効いてると思ってる



137 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:34:11.74 ID:L0gLkHac0.net

キチガイ朝鮮人みたいな商売は止めよう

141 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:34:24.70 ID:r4YdQgvG0.net

アイハーブで買えば、同じ含有量で、日本のサプリの半額以下で買える。

146 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:35:09.76 ID:XUzcV+nT0.net

寿命を延ばすとかいうニコチンアミドモノヌクレオチドは??



183 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:41:14.45 ID:/WSBYcT30.net

>>146
あれ続報がないよね。
今井先生eNAMPTの方に行っちゃったし。


148 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:35:55.13 ID:n0NYDWar0.net

冬は日光が減るから、ビタミンDのサプリを飲むのは代替案としてはアリだ。

149 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:35:58.89 ID:Y6LQ6PyK0.net

でも病は気からの精神で、いろいろサプリ飲んでればプラシーボ効果で免疫力あがったりしてな

150 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:36:00.74 ID:OEVxNy1/0.net

オメガ3は血圧には効くと言うのは医学的データが十分あるんだっけ。



161 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:37:19.42 ID:n0NYDWar0.net

>>150
高脂血症の治療に、エパデール(中身はEPAを純化させたもの)という処方薬があるしね。


171 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:38:58.88 ID:vSa3CltJ0.net

>>150
ぶっちゃけどれでも効くんだろ3,6,9

ただ6だと免疫ストッパーで
炎症誘導するからって言われてるから
忌避されんだよな。


153 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:36:14.68 ID:XUzcV+nT0.net

ビタミンCは肌が綺麗になるな。

169 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:38:50.99 ID:VSTWCEey0.net

サプリメントと医薬品の区別がついてないアホが多くて草。

173 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:39:16.07 ID:WnuJEXuu0.net

むしろ半分も効果があるのか

178 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:40:12.57 ID:X6x4Oej+0.net

童貞の精液飲んだらサプリ代わりになるブーム起こせば少子化対策になる



182 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:41:11.64 ID:XUzcV+nT0.net

生姜サプリは確かに体が暖かく感じるな。

184 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:41:32.86 ID:AN/ygdJ10.net

AGA禿げに効くサプリってあるの?

187 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:42:01.34 ID:VW3p91K+0.net

じゃあサプリの錠剤、半分に割って半分だけ飲めばいいんだよな?

189 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:42:27.17 ID:DcwfrBXl0.net

某DHAのサプリ飲んでるけど、中性脂肪が確実に減ったわ

192 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:42:58.22 ID:QtJJuVap0.net

専門的な知識を身につけた専門家は半数もいない

195 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:43:17.72 ID:7BZL5Tzt0.net

コラーゲンとかルテインとかな、消化されて皮膚や目には届かない

199 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:43:28.40 ID:n0NYDWar0.net

エビオス錠にはビタミンCが入ってないので、それは別に摂れ。

221 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:46:47.72 ID:qmbDTbpt0.net

100均の錠剤、飲んでんだけどなぁ w

229 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:47:39.05 ID:Ylg2xbf10.net

効果がある、と言ったら薬事法違反なんだからあたりまえだろアホかコイツ

237 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:48:30.64 ID:0FYSWTan0.net

いいじゃん、プリメーラ効果だって有るんだし

239 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:48:43.34 ID:HbE/RJwQ0.net

新ビオフェルミンだけは信じてもいい

250 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:50:04 ID:e0BVjl8B0.net

チョコラB Bはおしっこが黄色くなるから効いてるに違いない



268 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:51:26.73 ID:0FYSWTan0.net

>>250
水分一杯とって薄めちゃえ


252 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:50:24 ID:KAjAe9kD0.net

粗悪なサプリはカプセルが中国製だったりむしろ体に毒

273 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:52:00.85 ID:eDJO/whw0.net

DHAとかセサミンとか・・どうなのよ

274 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:52:04.54 ID:GGpW+cJv0.net

ビタミンDは骨密度改善する



284 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:52:55.27 ID:vSa3CltJ0.net

>>274
正確には破骨サイクルを抑制して生成量を増やすD3


275 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:52:13.55 ID:X6x4Oej+0.net

キューピーコーワ、エビオス錠と旬のお勤め野菜と特売卵とワカメ、玄米と納豆

277 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:52:19.47 ID:ZSw6+D5C0.net

それなら三割か四割くらいはあるのねw

279 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:52:24.16 ID:AN/ygdJ10.net

グルタミン飲んだら風邪を絶対にひかない

289 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:53:40.83 ID:X6x4Oej+0.net

レバー苦手、あれってウンコ臭い

294 名前:出雲犬族@目指せ小説家:2019/12/18(水) 19:54:18.73 ID:b72BUCuR0.net

U ・ω・) カルシウム補給には、サプリメント錠剤の代わりに魚の背骨を囓ってると良い感じ。

300 名前:名無しさん@1周年:2019/12/18(水) 19:54:56.07 ID:SpX0sIET0.net

効いている実感があるのはビタミンC